Elke dag in vorm in 2015?

Gelukkig Nieuwjaar!

Ik wens je een heel gelukkig 2015, met nieuwe mogelijkheden. Maak er wat moois van. 

heerlijk in vorm, in de kleur van rust:groen

In vorm zijn, dat klinkt goed. Dat wil ik wel. Het liefst elke dag en elk moment van de dag.

Helaas werkt het anders en zijn er dagen dat ik helemaal niet in vorm ben en dat ik moeilijk op gang kan komen. Vorm tekenen helpt. Een vaste vorm kiezen geeft al houvast. 

idee van werken met sjablonen: opgedaan tijdens de Opleiding Genezend Tekenen,
uitvoering in houten figuren: eigen idee

Kies een bestaande vorm als een schoteltje, sleutel, theelepeltje ( zie:#elkedageenschepje in 2014) of een ander voorwerp uit de keukenla en fantaseren maar. Je kunt natuurlijk ook allerlei figuren zagen uit hout en die als sjabloon gebruiken. 

Met een beetje kleur, creativiteit en fantasie maak je zo de leukste figuren.

liefdevol roze

Elke dag in vorm? Daar teken ik voor!

Mag het wat lichter?

Die donkere dagen in december. Elk jaar merk ik weer: ik kan er niet goed tegen. Het is alsof het weer me zwaar naar beneden drukt. Ik ga minder naar buiten en ik beweeg minder. En dat zijn nu juist dingen die ik zo hard nodig heb om me happy te voelen. Dus ik weet wat me te doen staat. Gewoon naar buiten, door weer en wind.

Binnen in beweging komen is voor mij gemakkelijker. Dat doe ik op papier. En dat werkt altijd. Daar word ik blij van. Zelfs op donkere dagen. Op zo’n donkere dag pakte ik zwart papier. Met witte ecoline zette ik wat lichtpuntjes. En ik spetterde een paar mooie vlekken. Daarna voegde ik roze toe, de liefste kleur, om het wat zachter te maken.

Ik keek, ik zocht, ik vond allerlei figuren en tekende. Met heel veel plezier.

En zo voelde ik me weer wat lichter en blijer op die donkere dag in december. Ik nam er meteen een schepje van, voor mijn 365dagen project. 

Teken je blij, kleur je wat lichter. Ik doe mee aan een 365dagen project en teken elke dag een schepje. Dat geeft me houvast

'Elke dag een schepje' en foto bewerken met verfstiften.

'Elke dag een schepje', is mijn 365dagenproject waar ik met heel veel plezier aan werk. De ene dag heb ik veel ideeën en kan ik bijna niet kiezen welk schepje ik teken. De andere dag weet ik het niet meteen. Dan blader ik in tijdschriften om inspiratie op te doen. Zo vond ik dit blad met nerven. Het werd schepje #233 

#233 schepje blad in blad 

Een rustig moment van de dag. Kopje koffie en een blad doorbladeren. En zie daar een mooi blad. Ik kon het niet laten de lijnen te volgen met mijn poscastiften. En zo ontstond vanzelf een hart.Ik ben alvast goed in vorm vandaag. Fijne dag!

Na een zomer thuis afwisselend vakantie vieren en werken, was ik er toch echt aan toe: even weg. Weg van alle 'moeten'. Afgelopen weekend ben ik naar zee vertrokken. Ik heb kilometers gelopen, ontspannen en genoten. En ik deed inspiratie op voor 'elkedageenschepje'. Vorige week moest ik een 'schepje afwezig' invoeren vanwege mijn werk. Ik had echt geen ruimte om te tekenen. 

Vandaag heb ik alles weer bijgewerkt. Ik heb foto's van mijn vakantie afgedrukt en er in getekend met verfstiften. Achterstand in het project weggewerkt. Heerlijk, de weg is weer vrij voor nieuwe dingen, voor nieuwe schepjes die ik gewoon weer elke dag ga tekenen. 

 #234 schepje weg 
Een schepje weg. Ik was even weg. Weg van huis, weg van werk, weg van alle ‘moeten’. Ik ging de weg van de ontspanning. Kilometers lopen over het strand. Heerlijk! Welke weg neem jij vandaag? Fijne dag!

 #235 schepje in mijn element
Met mijn hoofd in de wolken, mijn voeten in het zand en haren in de wind ben ik in mijn element.
Hoe kom jij in je element vandaag?

#236 schepje zien, schepje zijn Gewoon zitten in het zand. Alleen maar kijken. Gras dat groeit in het zand. Bijzonder. Krachtig. Zelf op krachten komen door even niets doen. Alleen te zien en te zijn. Hoe kom jij op krachten? Hoe zie jij dat?

#237 schepje blabla in blauw
Inspiratiebron: terugweg in trein na een dag genieten van de rust in de natuur. Thema van de beller: relatieproblemen...Volume van de beller: luid en duidelijk. De hele coupé mocht meegenieten. Bla bla blll.

#238 schepje rots in de branding 

Mooi die rotsen in de branding. Krachtig aanwezig. Wie is jouw rots in de branding? Jouw steun en toeverlaat?  En ben jij voor iemand anders een rots in de branding?

Web-, vlecht-, of netwerk?

Vlechten-vlocht-gevlochten.

Vlechten-vlocht-vervlochten…vervlochten met?

Vanochtend bedacht ik dat mijn werk en mijn vrije tijd met elkaar vervlochten zijn. Omdat ik blij word van mijn werk. In de vakantie heb ik dus gewerkt en als ik werk heb ik vakantiegevoel. In mijn vakantie werkte ik verder aan mijn project: 'elke dag een schepje' (365dagenproject) 

‘Vervlochten zijn met’ doet me denken aan contacten met verschillende mensen, als een web, een netwerk. De afgelopen maanden heb ik bijzondere nieuwe mensen mogen ontmoeten. Mensen waar ik blij van word. Via via via…

Vandaag is voor mij een werkdag. Ik ga mijn cursusprogramma verder uitwerken, wat dingen voorbereiden voor de zomerfair komende vrijdag  en vanavond heb ik werkoverleg met Janneke. Dat is geen werk, geen vrije tijd, maar gewoon een feestje!

En hoe ziet jouw dag er uit? Werk, vrije tijd of feestje? Fijne dag!

Elke dag een schepje #170 schepje happy appy

Voor alles is een App. Iedereen aan de Appy, iedereen Happy.
Afgelopen zaterdag hoorde ik voor het eerst van de App die je kunt downloaden om het huilen van je baby te interpreteren. Er is onderzoek naar gedaan en het schijnt echt zo te zijn dat een 'neh' klank of 'heh' of 'owh' verschillende dingen betekenen. (resp. honger, ongemakkelijk, moe)
Ik heb net een filmpje bekeken en de verschillen gehoord. Heel fascinerend.
Dus meer baby's happy, meer moeders happy? Ik ben benieuwd.
Ik heb één App die me happy maakt: whattsapp. Gemakkelijk en snel contact vooral met familie.
En jij? Welke Appy maakt jou Happy?
Met of zonder App: happy day!

#169 schepje samen

Liefde is…

Samen op hetzelfde lepeltje zitten

#168 een schepje rode kool

Een schepje vitamine C, E en K, ijzer, bètacaroteen, kalium, calcium en foliumzuur. Misschien is het wel de mooiste groente om te tekenen en te kleuren: rode kool. Ik eet het alleen in de winter. Omdat ik me afvroeg of het ook 's zomers gegeten wordt, zocht ik op internet. En daar kwam ik een artikel tegen via gezondheidsnet. Leuk om te weten, en zo gezond dat ik het in de zomer ook ga eten. Tja, zo lepel je weer eens wat (w)eetjes op. Fijne, gezonde dag!

Zie ook gezondheidsnet